Amincissement femme

L’approche Fitness tout en un !

Ce projet est mû par une ambition commune, celle d’apporter aux pratiquant(e)s de musculation un programme d’entraînement tout en un, et je pense pouvoir dire sans prétention, que ceci est chose faite.

Notre programme amincissement femme a été spécialement conçu pour les personnes souhaitant réduire leur taux de masse grasse, tout en maximisant leur gain musculaire, permettant de ce fait de redonner au corps ses proportions tant désirées. Mesdames, nous n’allons pas vous vendre notre approche de la pratique physique comme une nouvelle méthode miracle, loin de là, car nous ne faisons pas dans la vente de rêves… Nous vous proposons tout simplement des outils concrets, qui vous permettent de comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites, mais enfin et surtout, d’atteindre vos objectifs.

Cette programmation va vous aider à développer vos niveaux de force afin de repartir sur des bases solides, à solliciter le tissu musculaire de manière adéquate pour développer les formes de votre corps, et enfin, vous permettre d’utiliser vos réserves de graisses corporelles comme source d’énergie à partir de méthodes d’entraînements spécifiques.

Le programme amincissement femme inclut :

• 3 protocoles d’échauffement vidéo afin de pratiquer en toute sécurité
• Une planification structurée et détaillée sur 15 semaines
• 46 vidéos d’exercices dans le but d’optimiser vos séances
• De nombreux conseils nutritionnels
• Une journée type en fonction des apports nutritionnels de l’objectif ciblé
• 20 idées recettes saines et gourmandes
• Des adaptations nutritionnelles par rapport à votre cycle menstruel
• Des méthodes concrètes pour évaluer votre progression
• Et bien plus encore…

Vous souhaitez concrétiser vos objectifs ?

Alors n’attendez plus, et VENEZ-VOUS ENTRAINER AVEC NOUS !